Минимальные требования и максимальная адаптация

Вот уже около четверти века геше Джампа Тинлей по просьбе своего Учителя Его Святейшества Далай-ламы XIV ведет деятельность по возрождению буддизма в России. На протяжении всего этого времени наш драгоценный Учитель дважды в год посещает Калмыкию с лекциями по философии буддизма.

С 25 по 28 октября досточтимый геше Джампа Тинлей даровал наставления в Калмыкии. Лекции проходили в здании Калмыцкого государственного университета. 28-го октября было даровано благословение Манджушри в Колледже искусств им. П. О. Чонкушова. В центре «Ченрези» были даны наставления по практикам укрощения ума членам центра. 25-го октября Геше-ла дал интервью калмыцкому телевидению «Хамдан» в рамках программы Полины Бевиновой «Прямой эфир». Через средства массовой информации геше Тинлей проинформировал о предстоящем интенсивном ретрите по развитию шаматхи в 2018 году, а также о том, что среди участников есть и представители Калмыкии. Если они смогут развить шаматху уже в этой жизни, это будет невероятное благо для жителей Калмыкии, а также для всех живых существ.

В первый день лекций Геше-ла напомнил о том, что мы должны каждый раз прикладывать усилия для порождения правильной мотивации, а также о том, как нужно слушать учение в соответствии с системой Ламрима. Если мы создадим «машину» слушания в нашем уме, тогда каждое слово Учителя станет бриллиантом мудрости, изменяющим ум в лучшую сторону. Кроме того, важно научиться размышлять над услышанным, иначе, сколько бы учения не вливалось в сосуд ума, при встрече с плохими условиями оно ничем не поможет.

Здоровое мышление возникает на основе убеждения, что я – не центр мира, я и другие одинаково важны. Геше-ла, как всегда, искусно и с юмором раскрывал сложные темы учения Будды. Он сказал, что у нас всего один рот и два уха, значит, надо больше слушать и меньше говорить и сначала стремиться сделать лучше себя, а уже затем – других. Еще один путь к здоровому мышлению – стараться видеть достоинства других людей, а недостатки высматривать у себя. Распознание своих ошибок – первый шаг к мудрости. Если вы всегда спрашиваете, почему у вас возникла та или иная проблема, нужно отвечать себе: «Потому что я допустил ошибку». С безначальных времен мы совершаем две стратегические ошибки: полагаемся на ненадежные объекты и на узкий эгоистичный образ мышления. Из-за неведения, главной причины страданий, возникает множество других омрачений, которые не позволяют нашему уму пребывать в спокойном состоянии. Если о нас говорят плохо, ругают или унижают, мы страдаем от этого и не можем стерпеть. Но если бы эти слова причиняли боль по-настоящему, будды и бодхисаттвы тоже бы страдали от них.

Также Геше-ла дал несколько антикризисных советов: учитесь жить с минимальными требованиями и с максимальной адаптацией. Однажды мы потеряем всё, и если мы всю жизнь вкладывались только в обретение мирского счастья, это станет для нас кошмаром. Если же наши требования к жизни минимальны, в любой ситуации мы сохраним спокойствие. Если мы научимся полностью адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, мы сможем избежать восьми мирских дхарм, из-за которых ум становится негибким, детским.

Мирские страхи и надежды сковывают нас, мы пытаемся решить свои проблемы, но их не становится меньше, и однажды мы потеряем даже наше тело. Но тренировка ума поможет сохранить спокойствие и ясность даже в момент умирания. После смерти мы пребываем в бардо, в это время мы уже не можем умереть, и хотя пугающие иллюзии возникают, но не могут нам навредить по-настоящему, и это лучшее время для ретрита по медитации. Если мы умеем медитировать, тогда смерть не будет страшна. Если мы научимся адаптироваться к любым изменениям, у нас останется один страх – страх перед рождением в низших мирах или перед страданиями сансары. Мы будем бояться только своих омрачений, ничего и никого больше, и станем по-настоящему спокойными.

Во второй день лекций Геше-ла напомнил о тренировке нравственности, которую мы можем практиковать благодаря пониманию закона кармы. Как говорил Шантидева, самая важная нравственность – состояние ума. Постоянное пребывание в позитивном состоянии ума приводит к улучшению здоровья. А когда человек развивает однонаправленное сосредоточение, шаматху, каналы и ветры в его тонком теле работают так, что от длительной медитации он испытывает только блаженство и безмятежность. Таковы функции позитивных состояний ума. Тренироваться в позитивных состояниях надо каждый день, это устранит некоторый уровень грубых омрачений, и тогда для вас негативные темы будут неприятны, как запах в туалете. Практика нравственности – основа для тренировки сосредоточения. Если медитировать с негативными эмоциями, можно сойти с ума. Чтобы открыть врата медитации, необходима вера в качества шаматхи, в собственные силы и уважение к вашему Духовному Наставнику.

Люди, которые относятся к другим с уважением и благодарностью, имеют больше шансов достичь шаматхи. Те, кто не уважает своих родителей и не испытывает благодарности к Духовному Наставнику, открывшему им глаза, наверняка не смогут развить шаматху. Уважение появляется на основе благодарности за доброту, которую проявили к вам другие, в особенности ваши родители и Духовный Наставник. Поэтому надо вспоминать, когда кто-то помог вам, и забывать все плохое, что вам сделали другие. «Все живые существа были моими матерями, были невероятно добры ко мне. Как я могу не отблагодарить их за доброту? Ради того, чтобы отблагодарить всех живых существ, я буду развивать шаматху» – такова настоящая благодарность.

Все объекты сансары, даже наши загрязненные совокупности, ненадежны, поэтому надо полностью положиться на Три Драгоценности и помнить, что хозяин медитации – отречение. Учитель подробно рассказал о шести недостатках сансары и объяснил, как осознавание этих недостатков поможет нам уменьшить количество желаний.

29-го октября по просьбе главы города Элиста, председателя Элистинского городского Собрания Вячеслава Намруева, досточтимый геше Тинлей провел освящение Ступы Мира в п. Аршан, которую возводили методом народной стройки, на благотворительные пожертвования местного населения поселков Аршан и Нарын. Воздвигнутая Ступа Мира, благотворно повлияет на укрепление мира и благополучие всех жителей региона.

Геше-ла, пребывайте в этом мире как можно дольше! Будьте нашим Наставником из жизни в жизнь, даруйте нам учение, которое укротит наши умы! Благословите нас на духовный труд по развитию бодхичитты!