Как быть, когда практиковать нет настроения? Как победить игры моего эго?

Данные о себе
Имя: 
Сэсэг
Город: 
Берлин, Германия

Вопрос: Дорогой геше Тинлей, спасибо Вам огромное за Ваши наставления! Раньше, когода я жила в Иркутске, я посещала Ваши лекции, но теперь я живу за границей, в Германии. Я очень рада, что получила возможность связаться с Вами через интернет. Впервые я приняла Прибежище в буддизме в 1998 году, с Вашего благословения. С тех пор пытаюсь следовать Вашему учению, но я очень плохой практик. Мой вопрос таков: мне кажется, что моя практика идет хорошо только тогда, когда я выполняю ее с вдохновением. Если же вдохновения нет, я замечаю, что во время практики поглядываю на часы или очень часто ловлю себя на том, что думаю о сансарических вещах. Проблема в том, что у меня нет настроения практиковать каждый день. Поэтому сейчас я практикую только по настроению. Дорогой Геше, пожалуйста, посоветуйте мне, как победить игры моего эго.

Ответ: Очень хорошо, что Вы делаете практику, когда у Вас возникает вдохновение, но это не означает, что, когда вдохновения нет, практику делать не надо… Для Вас очень важно выполнять практику регулярно, каждый день. Думайте о преимуществах практики. В сутках 24 часа… Даже если мы не посвящаем духвоной практике хотя бы полчаса из этого времени, наша жизнь пройдет совершенно впустую. Если у Вас с каждым новым днем не будет вдохновения к практике, и из-за этого вы ничего не будете делать, Вы и оглянуться не успеете, как Ваша драгоценная человеческая жизнь подойдет к концу… Поэтому очень важно хотя бы чуть-чуть, но заставлять себя заниматься практикой. Я знаю, что чрезмерное насилие над собой тоже не принесет нужных результатов. Но с другой стороны, если мы будем житть совершеннно распущенно, будем позволять себе все что угодно, то наше состояние ума будет все больше деградировать. Поэтому очень важно следовать срединному пути. Если Вы чувствуете, что слишком обленились, займитесь самодисциплиной; с другой стороны, предъявляя к себе чрезмерные требования, Вы тоже долго не протянете… В общем, мне кажется, что сейчас Вы слишком потакаете своим слабостям. Было бы неверно прерывать свою духовную практику из-за лени, так что будьте построже с собой. Скажите себе, что ежедневное выполнение практики принесет Вам большую пользу в будущем. Вам очень важно читать ежедневную молитву на русском языке, а затем — мантры Будды Шакьямуни, Авалокитешвары, Манджушри… Читая мантры этих божеств, представляйте их перед собой, представляйте, что из их сердец исходит белый свет, очищающий Вас от всех загрязнений, затем желтый свет, который Вас благословляет… Делайте это каждый день — тридцать, сорок, пятьдесят минут, сколько сможете… Но эта практика должна быть регулярной. Тогда Вы почувствуете, что в вашем сердце зародилось какое-то чувство… У Вас появится больше удовлетворения, радости… И после практики Вы будете получать больше удовольствия от просмотра телевизионных передач, фильмов… Если же мы не делаем практику, наш ум черствеет, высыхает, и, даже если мы становимся очень богаты, ничто нас не радует… Что бы мы ни делали, нам кажется, что нам вечно чего-то не хватает… Например, некоторые миллионеры, у которых нет практики Дхармы, у этих людей куча денег, но они не знают, что с ними делать… Что бы они ни делали, им вечно чего-то недостает… В итоге они начинают увлекаться всяческими извращениями, и у них становится все больше проблем… Поэтому людям, которые ведут актиный образ жизни, особенно в Германии и других европейских странах, очень важно каждый день выполнять духовную практику, которая делает ум мягче и утонченнее, и стремиться укротить свой ум… Тогда Вы будете счастливы. Вот что я Вам советую. Желаю Вам всего самого наилучшего в жизни!