Показатель силы вашего ума – насколько быстро вы встаете после падения

С 21-го по 23-е октября в Ростове-на-Дону проходили учения досточтимого геше Джампа Тинлея по буддийской философии. Мы были рады вновь увидеть нашего Учителя и получить наставления о том, как нужно принимать любые жизненные ситуации, сохраняя правильный настрой ума и внутреннее равновесие.

«Показатель силы вашего ума – насколько быстро вы встаете после падения», – говорит Учитель. Сила ума в мудрости, позволяющей устранять омрачения и поддерживать позитивный настрой. Мы способны испытывать любовь и сострадание к тем, кто к нам хорошо относится, но не к тем, кто нам вредит. Мудрость же помогает развить любовь и сострадание и к нашим обидчикам, действующим под контролем омрачений. Мудрость учит разделять человека и его омрачения. Например, первой жертвой гнева становится сам человек, испытывающий негативные эмоции, а уже потом все остальные. С помощью мудрости можно научиться испытывать к этому человеку сострадание. Если создать такой механизм в уме, он будет действовать безупречно.

Нужно менять свой ум последовательно: с помощью слушания учения, размышления и медитации. Цель – чистое, позитивное состояние ума. Памятование о законе кармы способствует развитию правильного мышления, в особенности осознание, что позитивные действия и состояния ума дают позитивный результат.

Геше-ла напомнил нам о четырех дебютных ошибках: не радуйтесь похвале, которая делает вас слабее, радуйтесь критике, помогающей развить силу ума. Не радуйтесь богатству, от него люди лишь становятся ненасытными, бедность – украшение духовного практика. Не привязывайтесь к славе и репутации, они порождают зависть, соперничество, ненависть, высокомерие, зависимость от мнения других. Уединение и низкое положение дают свободу и спокойный ум. Временное счастье увеличит ваши омрачения, а временные страдания очистят негативную карму, их можно рассматривать как благословение Духовного Наставника.

Нужно уметь жить с минимальными требованиями и уметь хорошо адаптироваться к внешним обстоятельствам, тогда плохие условия вас не расстроят. Для чего люди стремятся к богатству, славе и репутации? Ради счастья. Но гораздо более надежный способ обретения счастья – развитие ума. Материальное развитие ненадежно, нет смысла слишком сильно полагаться на преходящие объекты и временные факторы. На пути духовного развития можно полностью избавиться от омрачений и страданий, обрести истинное счастье. Самое главное для духовного практика – развивать хорошие качества ума, копить заслуги – это мы можем взять в следующую жизнь.

Развить устойчивые позитивные состояния ума помогает медитация. Она устраняет гнев, зависть, депрессию, заблуждение, внутренние беспокоящие факторы. Таким образом, победа обретается путем утраты: омрачения исчезают, и в уме устанавливается покой. Как говорил Шантидева в «Бодхичарья-аватаре»: «Герой тот, кто побеждает самого себя, на поле боя можно победить лишь трупы».

Геше-ла привел такую аналогию: наш ум – корабль в океане проблем. Опасно позволять воде проблем проникнуть в корабль нашего ума. Если в корабле нет пробоины, океан ему не страшен. Порой мы сами пробиваем борта своего корабля, впуская в свой ум нездоровые мысли. Материал Ламрима помогает укрепить корабль ума, а окончательно его изменить можно с помощью шаматхи и випашьяны, без них невозможно устранить омрачения.

Медитация – приучение ума к позитивному мышлению. Чтобы устранить все омрачения, надо уничтожить неведение – их корень. Метод и мудрость, философия и медитация – как два крыла. Знание философии необходимо для достижения реализации.

Геше-ла с присущим ему юмором сказал, что не может сделать нас самыми богатыми людьми в Ростове, но если мы будем следовать наставлениям Будды и великих Учителей прошлого, которые он передает нам из года в год, то сможем стать самыми счастливыми людьми. Нам остается только преданно и неукоснительно следовать наставлениям нашего драгоценного Учителя и становиться счастливее с каждым днем. С нетерпением ждем нашего Учителя следующей весной, ждем драгоценного и необходимого для нас учения!