Цитаты

Непредвзятый ум

Настоящего буддийского практика характеризует непредвзятый ум. Если вы увидите буддиста, который поступает неверно, вы должны быть первым, кто укажет ему на ошибку. Если же последователь другой религии, даже чем-то противоположной буддизму, делает что-то хорошее, вы должны быть первым, кто это оценит и поблагодарит его.

Забота о живых существах

Мы – буддисты, поэтому должны не только на словах заботиться о живых существах и желать им счастья, нам следует и на практике что-то делать для этого.

Радуйтесь за всех, кто практикует Дхарму

Радуйтесь за всех, кто практикует Дхарму, и вы будете накапливать заслуги. Даже если кто-нибудь практикует неправильно, просто радуйтесь за него. Думайте о том, что, хотя он не знает, как правильно практиковать, он все равно пытается практиковать Дхарму, а это замечательно! По крайней мере, он не вредит людям.

Важно заниматься практикой ежедневно

Важно заниматься практикой ежедневно, регулярно, не прерываясь. Это гораздо эффективнее и полезнее, чем время от времени устраивать себе интенсивные ретриты, а в промежутках между ними ничем не заниматься.

Полезны лишь знания, дающие мудрость

Если вы узнаете сложные вещи, тратите на получение этих знаний много лет, но они не помогают вам в жизни, это пустая трата времени. Полезны лишь знания, дающие мудрость, помогающие вам двигаться по жизни, от которых ум становится здоровым и счастливым.

О конфликтах

Конфликт, подобный хлопку, не может быть произведен одной ладонью. Когда разгневанный на вас человек поднимает руку для хлопка, не поднимайте в ответ свою руку – и хлопка не последует. Он просто некоторое время помашет рукой. Подождите немного и спросите: «Ты не устал?» Если будете вести себя так, в вашем доме настанет мир и гармония.

научитесь желать счастья тем кто рядом

Сначала научитесь желать счастья всем людям, находящимся рядом с вами. Сейчас «все живые существа» – это для вас слишком абстрактно. Желайте счастья своим соседям, друзьям, своему врагу, начальнику, который ругает вас. Это здоровые мысли, благодаря которым вы сами будете счастливы.

Развитие любви к вашим ближним

Вначале необходимо развить любовь к живым существам, находящимся рядом с вами, – ко всем этим людям, которые иногда вас критикуют, а иногда помогают вам. Они связаны с вами напрямую. Им всем не хватает счастья. Они все чисты по природе, но страдают болезнью омрачений так же, как вы.

Не медитируйте слишком долго

Не медитируйте слишком долго – это бесполезно. Самое важное в вашей медитации – качество, а не количество.

Цель медитации

Во время медитации ваше эго будет играть с вами – у вас появятся необычные ощущения, и вы можете подумать, что это и есть реализации. Помните, что целью медитации являются не необычные ощущения, а обуздание вашего ума.