Как правильно дышать во время чтения мантр?
Вопрос: Досточтимый Геше! Как правильно дышать во время чтения мантр?
Ответ: Когда вы читаете мантры, дыхание должно оставаться естественным. Просто не концентрируйтесь на своем дыхании, не думайте о нем! Сосредоточьтесь на чтении мантры и визуализациях.