С 31.05 по 02.06 досточтимый Геше-ла провел учение в Красноярске. В этот раз Учитель поделился с нами сущностными наставлениями по развитию шаматхи. Вначале он, как всегда, напомнил о необходимости развития правильной мотивации: нужно быть полезным для всего человечества, и именно с такой мотивацией следует получать учение. Учитель сказал, что мы должны быть добры не только к людям, но и ко всем живым существам.

Учитель говорил, что медитация без философии — пустая трата времени. Для того чтобы заниматься медитацией, нужно пройти подготовку и обладать некоторыми теоретическими знаниями. Учитель привел пример: прежде чем заняться бизнесом, мы читаем специальную литературу, изучаем ситуацию на рынке. Так и в медитации необходима подготовка.

Геше-ла рассказал историю об ученике, который хотел достичь мастерства в кунг-фу. Следуя наставлению своего мастера, он целый год только и делал, что бил руками по воде, и думал, что ничему не научился. Ученик вернулся домой, там его стали расспрашивать, чему он научился, и тот с досады стукнул рукой по столу — и стол сломался пополам. Тогда он понял, что благодаря тренировке у него появилась сила и что он сможет стать мастером кунг-фу.

Учитель сказал, что нет смысла пытаться контролировать всех вокруг, а вот контроль над собственным умом — невероятное благо, и существует определенная методика, чтобы его обрести. Эта методика именуется шаматхой.

Геше-ла рассмотрел благоприятные условия для развития шаматхи, которые мы должны себе обеспечить. Прежде чем приступить к шаматхе, во-первых, необходимо сделать свой ум здоровым, а это достигается посредством усмирения своих нездоровых желаний. Но есть и здоровые желания, к примеру желание стать объектом для счастья всех живых существ, — и подобные благие желания нужно взращивать. Второе благоприятное условие — удовлетворенный ум. Для того чтобы его развить, нужно сравнивать свои проблемы с более серьезными проблемами других людей: «Я плакал, когда у меня не было обуви, но перестал плакать, увидев человека без ног». Еще одно благоприятное условие — нравственность. Не нужно делать все, что взбредет в голову, необходимо контролировать тело, речь и ум. Также важны и внешние условия: трудно развивать сосредоточение там, где есть телевизор, телефон и Интернет.

На третий день красноярцы получили благословение Белой Тары, передачу мантр, а также обеты прибежища и бодхичитты.