На гнев отвечайте терпением. Как только теряем терпение, мы становимся настоящими неудачниками. Невозможно все время испытывать ненависть, потому что это болезнь. Но мы можем все время любить, потому что это наша истинная природа. Держитесь ближе к своей истинной природе и вы будете счастливы, куда бы ни отправились

Досточтимый геше Джампа Тинлей