Вопрос: Здравствуйте, Досточтимый Геше-ла! В своей книге «Сутра и Тантра» Вы говорите о имеющихся в тантрах специальных упражнениях для достижения осознанного сна. У меня так складывается рабочий день, что посвятить время духовным практикам я могу только поздно вечером. Поэтому очень хотелось бы, насколько это возможно, продолжить в какой то мере использовать сон для практики. Расскажите, пожалуйста, что это за тантры, нужно ли специальное посвящение для них и на каком уровне развития личности можно их практиковать. Заранее благодарю.
 
Ответ: В настоящее время Вам рано заниматься практиками, связанными с йогой сна. Сначала необходимо завершить тантрическую практику стадии порождения, а затем уже, используя йогу ветра и другие особые йоги, можно практиковать йогу сна. Это нелегко, и об этом нельзя рассказывать открыто. Вы должны получить об этом устные наставления от духовного наставника, когда придет время.
     Если же Вы хотите уже сейчас готовиться к подобным практикам, то перед сном настраивайтесь на то, чтобы осознавать свои сны как сны. Само по себе состояние сна нейтрально, но на него можно оказать воздействие позитивным настроем ума перед засыпанием. Так что перед сном старайтесь создавать благой настрой в уме и давайте себе установку на то, чтобы во сне осознавать, что Вы спите, и все, что с Вами происходит в сновидении — это сон. Постепенно Вы начнете все больше распознавать свои сны как сны. На этом этапе Вам нужно будет научиться управлять своими снами. Например, если Вам снится огонь — идите в огонь, ведь это же сон, и Вы знаете, что не обожжетесь. Если увидите во сне воду — идите по воде. Таким образом Вы обретете контроль над своими снами. Позже, с помощью других йог, Вы сможете обрести тело сна, которое может отделяться от Вашего грубого тела. Тогда в этом теле сна Вы действительно будете способны выходить из тела, оставляя его, как труп, путешествовать по разным местам и возвращаться обратно. Это тело сна способно заниматься медитативными практиками, читать тексты — оно может очень многое. Но достичь его очень трудно.