Вопрос: Здравствуйте, Геше-ла! У меня вопрос, наверное, личного плана… У меня очень сильное половое влечение, до такой степени, что неудовлетворение его хотя бы раз в неделю вводит чуть ли не в бешенство, а направлено оно на любую привлекательную женщину… Знаете, как наркоман… Как же мне с этим справиться, как его подчинить? Я ведь только начал пытаться практиковать Дхарму… Очень прошу, не считайте меня маньяком, я ведь сам хочу подчинить чувства разуму и идти по пути Просветления…
 

Ответ: Здесь очень важна самодисциплина. Человек биологически так устроен, что ему свойственно испытывать половое влечение. Люди получают определенное удовольствие от секса, и из-за этого возникает множество проблем. Чем сильнее у человека это влечение, тем беспокойнее становится его ум, и тем сильнее привязанность. Эта привязанность приводит ко множеству проблем и неприятностей, и поэтому очень важно быть как можно меньше привязанным к сексу. Нужно посмотреть на объект своего влечения с другой стороны и попытаться увидеть, что в действительности он безобразен. По сути дела, красивыми людей делает только кожа, а если снять кожу, под ней обнаружится мясо, а под мясом кости. Но не надо заставлять себя не привязываться, насильно вы ничего не добьетесь. Просто спросите себя: к чему именно я привязан? К коже или мясу? Попытайтесь выяснить, что именно вас так влечет к этому объекту, и есть ли в нем что-то по-настоящему привлекательное. Такой беспристрастный анализ немного поможет вам справиться со своим влечением, хотя таким способом вы не сможете полностью преодолеть в себе привязанность.
     Кроме того, очень важно научиться воспринимать людей по-другому. Каждый раз, когда вы встречаете то или иное живое существо, старайтесь увидеть, как ему не хватает счастья, и как оно страдает. Тогда вы увидите в этом существе объект любви и сострадания… Мы не должны видеть в женщинах только лишь объекты привязанности и думать только об одном: «Как было бы здорово, если бы я мог с ней переспать!» Если вы увидите в ней не просто очередной привлекательный объект, а человека, который сильно страдает и которому сильно не хватает счастья, вы перестанете думать только о том, как бы использовать ее для собственного удовольствия. Напротив, вы задумаетесь: что бы мне сделать, чтобы порадовать ее? Пусть она будет счастлива! Итак, старайтесь воспринимать людей именно с этой точки зрения: осознавая, как они страдают, и как им недостает счастья.
     Кроме того, учтите, что половое влечение подобно питью соленой воды. Чем больше вы ее пьете, тем больше вас мучает жажда. И вы никогда не утолите эту жажду… Если вы пойдете по такому пути, по пути распущенности, постепенно у вас начнутся психические отклонения. У вас появятся все более странные, извращенные желания, вплоть до того, что вам захочется заниматься сексом с животными. Поэтому очень важно контролировать свой ум, держать его в узде. Итак, вы должны сказать себе: «Это соленая вода. Она никогда меня не удовлетворит».
     Но самое лучшее — поменьше думать о сексе. Чем больше вы о нем думаете, тем больше у вас возникает влечения. Лучше думайте о чем-нибудь более позитивном и полезном — например, о философии. И тогда постепенно ваши желания утихнут, и ваша жизнь войдет в нормальное, спокойное русло. Так как вы не монах, вам можно иметь жену или подругу, но постарайтесь сделать все, чтобы секс не играл главную роль в вашей жизни. Это было бы ошибкой.