Настоящего буддийского практика характеризует непредвзятый ум. Если вы увидите буддиста, который поступает неверно, вы должны быть первым, кто укажет ему на ошибку. Если же последователь другой религии, даже чем-то противоположной буддизму, делает что-то хорошее, вы должны быть первым, кто это оценит и поблагодарит его.

Мы – буддисты, поэтому должны не только на словах заботиться о живых существах и желать им счастья, нам следует и на практике что-то делать для этого.

Радуйтесь за всех, кто практикует Дхарму, и вы будете накапливать заслуги. Даже если кто-нибудь практикует неправильно, просто радуйтесь за него. Думайте о том, что, хотя он не знает, как правильно практиковать, он все равно пытается практиковать Дхарму, а это замечательно! По крайней мере, он не вредит людям.

Важно заниматься практикой ежедневно, регулярно, не прерываясь. Это гораздо эффективнее и полезнее, чем время от времени устраивать себе интенсивные ретриты, а в промежутках между ними ничем не заниматься.

Если вы узнаете сложные вещи, тратите на получение этих знаний много лет, но они не помогают вам в жизни, это пустая трата времени. Полезны лишь знания, дающие мудрость, помогающие вам двигаться по жизни, от которых ум становится здоровым и счастливым.

Конфликт, подобный хлопку, не может быть произведен одной ладонью. Когда разгневанный на вас человек поднимает руку для хлопка, не поднимайте в ответ свою руку – и хлопка не последует. Он просто некоторое время помашет рукой. Подождите немного и спросите: «Ты не устал?» Если будете вести себя так, в вашем доме настанет мир и гармония.

Сначала научитесь желать счастья всем людям, находящимся рядом с вами. Сейчас «все живые существа» – это для вас слишком абстрактно. Желайте счастья своим соседям, друзьям, своему врагу, начальнику, который ругает вас. Это здоровые мысли, благодаря которым вы сами будете счастливы.

Вначале необходимо развить любовь к живым существам, находящимся рядом с вами, – ко всем этим людям, которые иногда вас критикуют, а иногда помогают вам. Они связаны с вами напрямую. Им всем не хватает счастья. Они все чисты по природе, но страдают болезнью омрачений так же, как вы.

Не медитируйте слишком долго – это бесполезно. Самое важное в вашей медитации – качество, а не количество.

Во время медитации ваше эго будет играть с вами – у вас появятся необычные ощущения, и вы можете подумать, что это и есть реализации. Помните, что целью медитации являются не необычные ощущения, а обуздание вашего ума.